Kurse
Unser Ziel ist es, durch die Faszien-Rollmassage und die Engpass-Dehnungen Spannungen aus unserem Körper zu nehmen und uns dadurch wieder freier und leichter zu bewegen. Spannungen sind oftmals die Ursachen von Schmerzen.
In unseren Kursen gehen wir auf die verschiedenen Schmerzzustände wie z.B. Rücken-, Nacken, oder Knieschmerzen ein. Mit abwechslungsreichen Variationen und wechselnden Schwerpunkten werden alle Engpässe des Körpers gezielt trainiert.
Du erlernst von zertifizierten Liebscher & Bracht Therapeuten alle wichtigen Grundlagen und Details der L&B Engpass-Dehnungen und Faszien-Rollmassagen. Dehnen ist nicht gleich Dehnen. Kleine Details machen einen großen Unterschied. Bei uns kannst Du sie gemeinsam mit anderen Teilnehmern in einer kleinen Gruppe lernen.
Für wen sind unsere Kurse?
Unsere Kurse nach Liebscher & Bracht stehen allen Interessierten offen. Unabhängig von Deinem Alter und Deinem Fitness-Level finden wir die passende Übungsvariante für Dich.
Um eine optimale Betreuung zu gewährleisten, trainieren wir in kleinen Gruppen von maximal 6 Personen.
Deine Kurse in Groß-Gerau?
Engpass-Dehnung
Unser Körper entwickelt über einen langen Zeitraum einseitige Haltungs- und Bewegungsmuster. Hierdurch entstehen erhöhte Spannungszustände und Engpässe, die mit der Zeit Schmerzen verursachen.
Gegen diese Spannungen arbeiten wir mit unseren Engpass-Dehnungen um so den Bewegungsradius wieder zu vergrößern. Bei regelmäßiger Anwendung kannst Du so
dauerhaft Dein Wohlbefinden verbessern.
Faszien-Rollmassage
Faszien Rollen unterstützt den Abtransport der Stoffwechsel-Abfallprodukte und die Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff. Bei regelmäßigem Faszien-Rollen kann die Faszie wieder regeneriert werden, Verklebungen lösen sich und neue Flexibilität entsteht.
Buche jetzt Deinen Kurs für mehr Lebensqualität
Unsere Kurse finden individuell nach Terminabsprache statt und können auch online unter „Termin
vereinbaren“ gebucht werden.